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Timidezza e imbarazzo

TIMIDEZZA E IMBARAZZO! PROVI IMBARAZZO? TI SENTI A DISAGIO CON GLI ALTRI, NON SAI COSA DIRE, HAI PAURA DI FARE BRUTTE FIGURE E SPESSO TI

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Amarsi

La problematica della dipendenza affettiva è recente: nasce sull’onda del successo, negli anni ’70,di un libro della psicologa americana Robin Norwood “Donne che amano troppo”.

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Nomi e identità

Siamo abituati a dire ‘io mi chiamo ‘ ma in realtà sono gli altri a chiamarci: i nostri genitori scelgono un nome per noi alla

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Allattamento e pregiudizi!

Allattamento e pregiudizi!     Ecco alcune frasi che le mamme si sentono dire troppo spesso; frasi che spesso scoraggiano una pratica fondamentale per il

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assertività-mafalda-emozioni-in-ascolto

Assertività

Assertività L’assertività è una caratteristica del comportamento umano che consiste nella capacità di esprimere in modo chiaro e valido le proprie emozioni e opinioni senza

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Lo psicoterapeuta ecco chi sono - emozioni in ascolto

Lo psicoterapeuta

Lo psicoterapeuta Lo psicoterapeuta, è un professionista che si occupa di prevenzione, diagnosi, sostegno psicologico, terapia, abilitazione e la riabilitazione, utilizzando strumenti conoscitivi quali il colloquio

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La Psicoterapia Cognitivo - Comportamentale - emozioni in ascolto

Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

Psicoterapia Cognitivo – Comportamentale L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e ‘ ha riconosciuto l’efficacia della  Psicoterapia  Cognitivo -Comportamentale per la maggior parte dei disturbi emotivi.

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relax - emozioni in ascolto

Il training autogeno

Il training autogeno Esercizio della calma L’esercizio della calma, può essere considerato il primo esercizio del training autogeno. Esso aiuta l’individuo a ripristinare uno stato di

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