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Psicoterapia Cognitivo – Comportamentale   L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e ‘ ha riconosciuto l’efficacia della  Psicoterapia  Cognitivo -Comportamentale per la maggior parte dei disturbi

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Il training autogeno Esercizio della calma L’esercizio della calma, può essere considerato il primo esercizio del training autogeno. Esso aiuta l’individuo a ripristinare uno stato di

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Il Quigong

Il Quigong             Il Quigong è una disciplina che affonda le sue radici nella Cina di oltre 7000 anni fa,

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 I bisogni dell’uomo La Piramide di Maslow Lo psicologo americano Abraham H. Maslow, nell’analizzare i bisogni degli esseri umani è arrivato alla conclusione che non

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